Am Dienstag, den 23. Oktober fand in den Räumen vom Bildungswerk ver.di in Göttingen im Rahmen der After-Work-Bildung 2018, ein Seminar  von TA WingTsun Ausbilderin Ina Brinkmann statt.

Ina Brinkmann referierte zum Thema „Techniken des Stressmanagements und praktische Tipps zur Selbstbehauptung„. Die 25 Teilnehmer/innen bekamen einen Eindruck, wie die eigene Bewegung und Wahrnehmung die Bewusstheit schärfen. Dies ermöglicht klare Grenzen zu erkennen und zu setzen. Wichtige Bestandteile des Stressmanagements wären z.B. ein bewusster Rückwärtsschritt in eine Distanz, die mir erlaubt zu Überlegen, zu Entscheiden und zu Handeln. Diese genannten Techniken wurden anschließend, mit viel Freude und Enthusiasmus, in praktischen Übungen umgesetzt.